Carica energetica, buon umore, persino abbronzatura, così come la vitamina D, necessaria per la fortezza ossea … come ricevere questi “doni” dal sole senza danni alla salute, dicono gli esperti.
La pelle abbronzata sembra sexy ed è un indicatore di salute. Questo è che ne crede l’80% dei russi. Forse è per questo che in vacanza solo la metà di noi indossa occhiali da sole e cappelli. E solo il quinto usa cosmetici specializzati (1). “Il nostro paese si distingue per un elevato” appetito “per il sole e la bassa consapevolezza delle conseguenze dell’abuso di abbronzatura”, ha affermato la dermatologo Olga Ganelina, direttore medico La Roche-Posay. – Immagina: il 61% dei russi è sicuro che se hanno già abbronzato, possono essere sotto il sole aperto senza protezione. Ma non è così!”
Poiché la pelle acquisisce una tonalità dorata, è possibile ridurre il livello di SPF. Ad esempio, per le persone in pelle chiara – da 50+ a 30. Tuttavia, è dannoso rifiutare la protezione. Ciò porta all’aspetto della pigmentazione, all’invecchiamento accelerato e può provocare l’aspetto delle neoplasie. I medici lo ripetono all’infinito, ma forti cambiamenti nel nostro comportamento al sole non sono ancora stati notati. È possibile che il video dell’artista e fotografo Thomas Leverett (Thomas Leverett), preso nella camera ultravioletta, ti aiuterà a riconsiderare il tuo atteggiamento nei confronti della tua sicurezza.
Zagar – Una reazione protettiva del corpo a ultravioletto. E più chiara è la pelle, più dura il sole, meno è adattato per rimanere al sole. “La nostra tonalità della pelle è geneticamente adattata alla latitudine in cui viviamo”, ricorda la dermatologa Larisa Kruglov. – Quindi il gruppo di rischio “solare” non include quelli che vivono
nelle regioni meridionali, ma coloro che si riposano da nord a sud, cioè siamo tutti. Dopotutto, quando la posizione in poche ore cambia in modo drammatico, la pelle non ha il tempo di ricostruire. Pertanto, per proteggerti in vacanza con l’aiuto di cosmetici, cappelli, abiti leggeri con maniche lunghe e occhiali scuri “.
Inoltre, gli occhiali devono essere dotati di un filtro “, sottolinea l’oftalmologo valido Zaliev, uno specialista del centro medico Atlas:” La lente scura aiuta ad espandere la pupilla e più radiazioni ultraviolette entrano nella retina. Pertanto, scegliere una coppia che protegge davvero gli occhi dalle radiazioni solari è solo nel salone di ottica. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata al telaio. Dovrebbe adattarsi bene al suo viso, sedersi comodamente sul ponte del naso, avere una lunghezza adatta del sindaco ed essere abbastanza largo “. Prima di immergersi in mare, gli occhiali da sole dovrebbero essere cambiati in nuoto per proteggere gli occhi dall’acqua salata. Se diventano ancora rossi, usa le gocce “lacrima naturale”.